本日のレクリエーションは「棒体操」です
棒を使って体操すると、いつもより大きく体を動かせます
まずは棒を追って上へ！！
肩甲骨を動かして、お風呂で体を洗うイメージで。
いかがでしょうか？
体を動かして姿勢矯正・柔軟性向上・認知症予防・転倒予防をしましょう
ご見学・お問い合わせお待ちしております。
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本日のレクリエーションは「棒体操」です
棒を使って体操すると、いつもより大きく体を動かせます
まずは棒を追って上へ！！
肩甲骨を動かして、お風呂で体を洗うイメージで。
いかがでしょうか？
体を動かして姿勢矯正・柔軟性向上・認知症予防・転倒予防をしましょう
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