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午後のレクリエーションで「棒体操」を行いました。
棒を持っていると、普段上がらないところまで手が上がり、
更に体をひねったりと稼動域が広がります。
まずは棒を作るところから!
新聞をくるくる丸めていきます
次に好きな色のビニールテープを巻いていきます
ちょっと可愛くもう一色くるくるくるくる・・・
しま模様にしました。
出来栄えはいかがでしょうか?
さて、いよいよ棒を使って体操を行います
皆様熱心に体操をされていました!
作った棒はお持ち帰り頂きましたので、
ぜひご自宅でも体操をしてみて下さいね