棒体操で体ストレッチ！
私たちまごころ倶楽部千歳船橋では、
午前中はみなさん一緒に体操を、
午後は楽しんでいただけるように様々なレクリエーションをご用意しております。
今回は「棒体操」です。
まずは棒を作るところから始めます。
新聞紙を細く巻いて、
お好きな色のビニールテープを巻き付けます
そうして出来上がった棒を使って、さあ！運動をしていきましょう！
が、残念ながらスタッフまで盛り上がってしまい写真があまり撮れていませんでした。反省。
棒を使ったストレッチや、手のひらでバランスをとっていったりなど
楽しみながら体を動かしていただきました。
棒はもちろんご自宅にお持ち帰りいただきましたので、
ぜひ、テレビを見な...
