本日のレクリエーションは「棒体操」です
棒を使って体操すると、いつもより大きく体を動かせます
まずは棒を追って上へ!!
![画像1: 棒体操で体を動かそう](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2020/06/09/f7a1cbb970bf5b232cc709db014820ad208973c8_xlarge.jpg)
![画像2: 棒体操で体を動かそう](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2020/06/09/195aaa528d1a0f68967d85fe4aa8c4d60d5c88f0.jpg)
肩甲骨を動かして、お風呂で体を洗うイメージで。
![画像3: 棒体操で体を動かそう](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2020/06/09/6485df3f2af49bd0a360672dd6d2c6cf5cf9b6f3.jpg)
いかがでしょうか?
体を動かして姿勢矯正・柔軟性向上・認知症予防・転倒予防をしましょう
ご見学・お問い合わせお待ちしております。
本日のレクリエーションは「棒体操」です
棒を使って体操すると、いつもより大きく体を動かせます
まずは棒を追って上へ!!
肩甲骨を動かして、お風呂で体を洗うイメージで。
いかがでしょうか?
体を動かして姿勢矯正・柔軟性向上・認知症予防・転倒予防をしましょう
ご見学・お問い合わせお待ちしております。
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