![画像1: 今日の午後のレクリエーションは「ゆるゆるヨガ」体操でした。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/07/15/45d9cedf88bf87351551e4a8dc05da2fcdf7b7da.jpg)
![画像2: 今日の午後のレクリエーションは「ゆるゆるヨガ」体操でした。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/07/15/3da68688093c54f72158d783461dfc63d0c4d1cd.jpg)
![画像3: 今日の午後のレクリエーションは「ゆるゆるヨガ」体操でした。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/07/15/2ad125516e4d8b4cf6f971f763fb5e9538de146d.jpg)
ヒーリングミュージックを聴きながら「まず、リラックス」「次に呼吸」「そして呼吸に合わせてゆっくり体操」しました。「自然の音を聞きながら体操してたら何か気持ちよくなってきたわ」とメンバーさん。「それでいいんです。それこそがゆるゆるヨガ体操です。」皆さんゆったりした時間の中でリラックスしました。
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