![画像: 詩吟ボランティア](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/07/22/1b73cdec6eb0f4a506c696558922a1ff201242fc.jpg)
こんにちは!
暑い日が続いていますね。
7/20㈬
詩吟ボランティアの田中さんに来ていただきました。
以前詩吟をやっていた方もそうでない方も、田中さんのリードで吟じていました。
まずは「声を出してみましょう」とおっしゃる田中さん。
姿勢を正して腹に力を入れると大きな声が出るそうです。
大きな声を出すとストレス発散にもなりますよね。
高齢者にとっては、声を出すことで口の周りの筋肉が鍛えられ、誤嚥予防にもなります。
普段あまりしゃべる機会のない方、コロナで人との交流が少ない今、ぜひ挑戦してみては!
まごころ倶楽部 小平
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