「疲れにくい歩き方講座」と「体幹トレーニング講座」を開催します
講師を務めるのは山旅スクール専属ガイド。
疲れにくい歩き方とバテない体を手に入れてあなたの山登りをワンランク上の登山にしませんか？
山旅スクールとは…
山旅スクールとは開校20年以上を誇るクラブツーリズムが運営する登山教室です。
個性豊かな16名のガイドが所属し、ガイドが作りこんだ魅力的なカリキュラムが特徴の一つです
「登山＝疲れる」の概念を覆す。知って得する体の使い方教えます！！
山登り＝単純に疲れる、次の日の疲労が怖い、疲れでケガしたらどうしよう
山登りと疲労は切っても切れない関係！！
でも体の使い方ひとつであなたの山登りが楽になるとしたら…？
1時間30分、￥500であなたの登山のイメージを変えてみませんか？
登山でばてない体を手に入れる！！体を支える筋肉「体幹」とは？？
山登りに必要な筋肉ってなんだろう？
登山では筋トレやランニングよりも必要なトレーニングがあります
それが「体幹トレーニング」!!
そもそも体幹とは体のバランス力を支える筋肉で
登山で言えば安定感や平行感覚を司る筋肉と言われています。
簡単な“ながら”トレーニングでバテない力を手に入れてみませんか？
教えるのは「西方 太」ガイド
山岳ガイド資格保持者。山旅スクール専属ガイド。
技術やレクチャーだけでなく動植物含む自然にも詳しい熱血漢
※ガイドの都合に伴い当日別のガイドによる講習になる場合があります
他にもまだある【秋のテーマ旅フェスタ】
↓↓↓山旅スクール入校希望者はこちらから↓↓↓
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クラブツーリズム株式会社
首都圏テーマ旅行センター
〒160-8303 東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウイング
TEL：03-5323-5566
【営業時間】月曜～土曜 9：15～17：30
日曜・祝日 お休みとなります
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