本日、まごころ倶楽部小平の様子を少しご紹介。機能訓練指導員へ向けられる、皆さんの熱い視線。
真剣に、皆さん見つめています
椅子に座った状態で、お尻を左右片方ずつ上げていきます。
しっかりと説明を聞き、皆さん「1、2…」という掛け声とともに実施
今度は、しっかりとひじ掛けを持ち、腹筋を意識してお尻を1cm上げる
「1cmくらいですよ～」上げ過ぎないように、機能訓練指導員から声がかかります。
スタッフも一緒に行いましたが、なかなかいい運動です。
他にも
「〇〇に効きますよ」
「注意点は〇〇です」という機能訓練指導員の言葉も
目を輝かせて皆さん真剣に聞いております。
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