![画像1: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/2c9ede1ba5c15183f888fe1d4d75aa0fda980cfc_xlarge.jpg)
![画像2: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/e683b87775757a3c481cf7a2c3eded6e32f5748c_xlarge.jpg)
木のポーズで集中します。
![画像3: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/425d06259972e9987e1a2c33e4e2e85079beb9d8_xlarge.jpg)
ゆっくりゆっくり深呼吸して頭のてっぺんから気を入れます。
![画像4: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/98eeae4e42432e8bdf6bf521f80bc98f97e47ad1_xlarge.jpg)
頭のてっぺんから入れた気を丹田にためます。
![画像5: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/087d35b934dac1786ef7ea881e61bae5aef1087b_xlarge.jpg)
![画像6: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783273/rc/2022/05/21/a2b3edbabbe89234153f8fdcd4534f7dcaa9f4ae_xlarge.jpg)
色々な午後のレクリエーションでお楽しみ頂いております。
まごころ俱楽部梅丘では見学も随時受け付けております。送迎も致しますのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
梅丘高齢者在宅サービスセンター
まごころ倶楽部 梅丘
〒156-0043
世田谷区松原6-5-11
TEL:03-3322-7556 FAX:30-3322-7564
管理者:小澤 相談員:髙木・中島