画像1: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。
画像2: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。

木のポーズで集中します。

 

画像3: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。

ゆっくりゆっくり深呼吸して頭のてっぺんから気を入れます。

 

画像4: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。

頭のてっぺんから入れた気を丹田にためます。

 

画像5: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。
画像6: 今日はゆるゆるヨガでリフレッシュして頂きました。

色々な午後のレクリエーションでお楽しみ頂いております。
まごころ俱楽部梅丘では見学も随時受け付けております。送迎も致しますのでお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。

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