画像: 詩吟ボランティア

こんにちは!
暑い日が続いていますね。

7/20㈬
詩吟ボランティアの田中さんに来ていただきました。
以前詩吟をやっていた方もそうでない方も、田中さんのリードで吟じていました。

まずは「声を出してみましょう」とおっしゃる田中さん。
姿勢を正して腹に力を入れると大きな声が出るそうです。

大きな声を出すとストレス発散にもなりますよね。
高齢者にとっては、声を出すことで口の周りの筋肉が鍛えられ、誤嚥予防にもなります。

普段あまりしゃべる機会のない方、コロナで人との交流が少ない今、ぜひ挑戦してみては!

まごころ倶楽部 小平
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