【女性限定ツアー】美と健康・免疫力アップをしていこう！
「香浴森林浴」・「温泉浴」のススメ
香浴（こうよく）森林浴とは？
聞いたことはある「森林浴」
気分転換や健康増進に「森林浴」が効果的！聞いたことがある方も多いはず。
その理由のひとつに、樹木が自分の身を守るために放出している「フィトンチッド」。人間が吸い込むと爽快感やリラックス効果をもたらすとされています。森林浴とは、まさにこの「フィトンチッド」を吸い込みながら森をあるくことで、ストレス軽減、健康増進を図るといったものなんです。
「香浴（こうよく）森林浴」とは？
樹木の香りが健康ややすらぎに効果をもたらすのはわかった所で、「香浴（こうよく）森林浴」との違いをご説明します！森林浴は言ってしまうとただ歩くだけ・・ちょっと退屈に...
