（株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

12月の活動

令和2年も残すところ、あと1ヶ月ですね。まごころ倶楽部では、1年を通して様々なチャレンジを行ってきました。残り数週間も、皆様に寄り添い、最適なサービスとお手伝いをさせていただきますので、よろしくお願いいたします。 12月の曜日対抗選手権『射的』もうすでに始まっております。集中力、負けたくないという闘争心。しっかりと構えて静止するという動作は、機能訓練も兼ね備えております。皆さん、上手で当たり過ぎてしまい、初日には開始早々ルール変更。的までの距離が、長くなりました。どの的を狙うかを、周囲の皆様も加わり作戦会議。的によって点数が異なるため、どの的を狙えばいいかを計算してくだ...

小平（デイサービス） @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

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年賀状作成

さて、本日のレクリエーションは「年賀状作成」です。早いものですね！もう年賀状です！！来年の干支は…そう、「丑」です。顔彩を使って丑を塗ります。そして、折り紙等を貼り、「迎春」のハンコを押して完成です同じ絵を使っても、塗り方でイメージが変わりますね！撮っても個性が出た年賀状でした。まごころ倶楽部千歳船橋では、ご見学・お問い合わせお待ちしております。いつでもお待ちしておりますので、お気軽にご連絡ください。スタッフ一同、首を長くして⁉お待ち申し上げております。 ************************************************ 世田谷区経堂4-1...

千歳船橋 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

避難訓練

さて、年末になり一足早く避難訓練を行いました。今回は、「お風呂から出火した！」という設定です。まずは火元に近い方から非難します。スタッフの誘導の元、スムーズに全員が避難することができました。今回は玄関前までの避難とさせていただきました。その後、防災グッズの紹介や、まごころ倶楽部千歳船橋での防災への取組等を説明させていただき本日の避難訓練は終了しました。何もないのが一番！でも、何もしないのは怖い！ので、常に防災への意識を持ち、取り組んでまいりたいと思っております。まごころ倶楽部千歳船橋では、ご見学・お問い合わせお待ちしております。 ******************...

千歳船橋 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

夢旅行　岐阜県への旅

さて、11月の夢旅行の行先は「岐阜県」でした。朝から岐阜県をテーマに散歩をして、気分が盛り上がります。そしてお昼は岐阜県の郷土料理「鶏(けい）ちゃん」を召し上がっていただきました。他にきのこご飯、お吸物、キュウリとわかめの酢の物、茶わん蒸し、漬物です。「鶏ちゃん」はその名の通り、鶏肉とキャベツなどの野菜をいためたものです。飛騨の郷土料理だそうです。いかがでしたか？そして午後のレクリエーションも岐阜の名所の紹介と、郡上おどりをご紹介♪ そしておやつには岐阜県の「富有柿」です。美味しい美味しい大きな柿で、ツヤツヤしています！一日岐阜県の旅、いかがでしたか？ 12月はなんと「...

千歳船橋 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

いつでも楽しくボール体操「上腕二頭筋」編

本日もまごころ倶楽部三鷹クラブログをご覧いただきありがとうございます。機能訓練指導員の小池です。今回は、ボール体操第２弾「上腕二頭筋」のトレーニングをご紹介したいと思います。上腕二頭筋は腕の前面にある力こぶを作ってくれる筋肉で、主に肘を曲げるときに使われます。肘を曲げる動作は一日の中でも様々なタイミングで、様々な負荷がかかりながら行われております。とても生活に密着した筋肉でありながら、見た目の影響の大きい部位でもありますので、積極的に取り組んで頂ければと思います。それでは、始めていきましょう！ボールを肘に挟みます。息を吐きながら、ゆっくり肘を曲げてボールをつぶします。息を吸...

三鷹 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

ご当地レク　群馬編

毎月恒例のご当地レク今月は群馬。午前中は群馬の温泉巡りのお話などさせて頂き、昼食には「峠の釜めし」午後はだるまを使って、だるまさんが転んだではなく、「だるま積み」縁起物を積み重ねるという意味でみなさん集中して積み上げ最高10個積まれる方もいらっしゃいました。 12月に入り、まだまだコロナの心配も続きますが、元気に過ごせるように取り組んで参ります。まごころ倶楽部阿佐ヶ谷横井雄介 03-5397-2825

阿佐ヶ谷 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

午前の体操

本日、まごころ倶楽部小平の様子を少しご紹介。機能訓練指導員へ向けられる、皆さんの熱い視線。真剣に、皆さん見つめています椅子に座った状態で、お尻を左右片方ずつ上げていきます。しっかりと説明を聞き、皆さん「1、2…」という掛け声とともに実施今度は、しっかりとひじ掛けを持ち、腹筋を意識してお尻を1cm上げる「1cmくらいですよ～」上げ過ぎないように、機能訓練指導員から声がかかります。スタッフも一緒に行いましたが、なかなかいい運動です。他にも「〇〇に効きますよ」「注意点は〇〇です」という機能訓練指導員の言葉も目を輝かせて皆さん真剣に聞いております。是非、見学や体験のご相談を...

小平（デイサービス） @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

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梅丘高齢者在宅センターまごころ倶楽部梅丘「カレンダー作成」

2020年最後の12月のカレンダー作成です。 12月号のデザインは「銀座のクリスマス」銀座のシンボルで誰もがご存じ、銀座4丁目交差点の「和光」思い出がある方、大勢いらっしゃるのではないでしょうか？という問いに、「昔、よく行った。」「買い物したわ。」と思い出話を頂きました。来年2021年1月のカレンダーはどのようなカレンダーになるか楽しみです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊梅丘高齢者在宅サービスセンターまごころ倶楽部梅丘〒156-0043 世田谷区松原6-5-11 TEL：03-3322-7556 FAX:30-3322-7564 管理者：小澤相談員：髙木・...

梅丘 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

いつでも楽しくボール体操「大胸筋編」

本日もまごころ倶楽部三鷹クラブログをご覧いただきありがとうございます。機能訓練指導員の小池です。今回はボールを使った体操のご紹介。場所や時間を選ばず、いつでもできる体操なのでご自宅での自主トレにもお勧めです。柔らかくて大きめのボールが適しているかと思いますので、ご自宅にない方は、百円ショップなどで探してみてください。それでは、始めていきます！ボールを胸の前で両手で挟んで持ちます。肘を直角に保ちましょう。息を吐きながら、ギュ～とボールをつぶしましょう。戻す時は、息を吸いながらゆっくりと行います。 10回×2~3セットを目安に体力に合わせて行ってみてください！大胸筋を使う場面...

三鷹 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

11月の美味しんぼ倶楽部♪

本日は11月の美味しんぼ倶楽部の日でした。美味しんぼ倶楽部とは…？普段は昼食を厨房で調理スタッフが作っているのですが、この日はお取り寄せのお食事を楽しんで頂く日です。そして今回は梅ヶ丘にある「美登利寿司」さんのお寿司を召し上がっていただきました！茶わん蒸しとタラのお吸物はまごころ倶楽部の調理スタッフが作りました。いかがでしょうか！このおいしそうなお寿司♪ 見えやすいようにアップにしてみました！！！美味しいわぁ、というお声をたくさん頂きました。また、「みんなで食べるから美味しいのよね」とのお声も。そう、食事はみんなでするからよりおいしく感じるのですよねぇ。そして午後のレ...

千歳船橋 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

手工芸　クリスマス

11月末になりましたので、そろそろクリスマスの足音が…？今日はクリスマスの飾りをつくりました。まずは鏡の周りにタイルを貼ります。完成はこんな感じです！いかがでしょうか。キラキラの鏡に、落ち着いた色目のタイルがとても大人っぽい仕上がりになりました。ぜひ、ご自宅で飾ってくださいね。まごころ倶楽部千歳船橋では、ご見学・お問い合わせお待ちしております。お気軽にお問い合わせください。 ************************************************ 世田谷区経堂4-19-5 ハニーコート1階ＴＥＬ 03-5426-5339 ＦＡＸ 03-3428-...

千歳船橋 @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

芸術祭と富有柿（お取り寄せ企画）

芸術祭まずは、朗読劇。参加型にチャレンジです。それぞれ読むところを練習してから開始。朗読を皆さんにしていただき、スタッフが演じます。全体的に良い雰囲気で、ストレスではなくて、良い緊張感。演者と朗読者のタイミングを見事に合わせて、一致団結の達成感を感じた参加型の劇でした。続いて、合奏。手首を使ったり、リズムに合わせたり、周囲に合わせたり、これも良い一体感。最後は、ご持参いただいた作品の『ちぎり絵』を鑑賞しました。おやつは『富有柿』本日のおやつは、11月のお取り寄せ『富有柿』です。噛んだ時に広がる甘い果汁に「富有柿は、やっぱり甘くて美味しいわね」「ここは、季節の旬の...

小平（デイサービス） @ （株）クラブツーリズム・ライフケアサービス

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