こんにちは。
女性限定登山ツアー担当です。
「登山に興味はあるけれど、体力に自信がない…」「初めての山歩きで迷子にならないか不安…」そんな方にぴったりなのが、『おとなのステップアップガールズ』
少人数でゆったり歩きながら、自然の景色を楽しむだけでなく登山の基本や歩き方のコツなど登山を学びを得ることができるこのシリーズ。まさに大人のための登山デビュー応援シリーズです！
＼おとなのステップアップガールズの詳細はこちらから／
※当シリーズは65歳以上の女性の方限定です
※2026年4月21日を持ちまして安全上の理由により、"登山中級以上のツアー"では76歳以上の参加をお断りさせていただくことになりました。本件に伴い、従来の「登山パスポート」の新規受付も終了しております
今回は、そのシリーズツアー『おとなのステップアップガールズ 第8回・黒岳』の様子をご紹介します。
ツアーの様子をショート動画で紹介してます！
今回のツアーの様子は、Instagramでもショート動画でご紹介しています。
写真とはまた違った、登山中の雰囲気や空気感を感じていただける内容です！
「実際どんな感じで歩いているの？」
「ツアーの雰囲気を見てみたい」
という方は、ぜひあわせてチェックしてみてください。
黒岳ってどんな山？
黒岳から見た富士山
黒岳（くろだけ）は、山梨県・御坂山地にある標高1,793mの山。
河口湖の北側に位置し、富士山を望める展望の山として知られています。
樹林帯を中心とした落ち着いた登山道が続き、アップダウンもしっかり。
長い時間歩く練習や、宿泊登山へ向けた歩き込みにもぴったりの山です。
山頂周辺や展望スポットからは、富士山や河口湖を一望できる景色が広がります。
今回のテーマは「宿泊回前の総仕上げ」
歩き出す前には、宿泊登山を意識したポイントを確認しました。
宿泊回では、行動時間が長くなるだけでなく、荷物の重さも増えていきます。
だからこそ大切なのが、疲れをためすぎない歩き方。
今回は、
- 一定のリズムで歩くこと
- 小またで無理なく進むこと
- 疲れてからではなく、早めに補給すること
を改めて意識しながら歩いていきます。
これまでのシリーズで積み重ねてきたことを確認していく一日です。
登山道で実践！歩きながら学びます
登山口で、この日歩くルートを確認。
「どこで登りが続くのか」「どのあたりで休憩を取るのか」など、全体の流れを把握してからスタートします。
登山口から歩き始めると、まずは樹林帯の道へ。
木々に囲まれた静かな登山道を、呼吸とリズムを整えながら進んでいきます。
徐々に傾斜が上がり、登りが続く場面も。
疲れが出やすいタイミングでも、歩幅を小さくしながら安定した歩きを意識しました。
途中では、富士山が見える場面も。
思わず足を止めたくなる景色に、疲れも少し和らぎます。
さらに歩みを進めると、山頂手前には岩場のある場所も。
ここでは足元をしっかり確認しながら、一歩ずつ慎重に登っていきます。
アップダウンを繰り返しながら、最後は黒岳山頂へ。
長い時間歩き続けることで、自分の体力や歩き方を改めて確認できる山行となりました。
まとめ
今回は「宿泊回前の総仕上げ」をテーマに、黒岳を歩きました。
長い行動時間の中で、登りやアップダウン、岩場などさまざまな登山道を実践。
これまでシリーズで学んできた歩き方を、一つひとつ確認しながらの山行となりました。
疲れが出る場面でも、歩幅や姿勢、呼吸を意識しながら歩き続けること。
“ただ登る”だけではなく、“安定して歩き続ける”ことの大切さを改めて感じる一日となりました。
次回は 第9回・白駒池～ニュウ テーマは「初めての山小屋泊」
次回はいよいよ、シリーズ初の宿泊回。
苔と原生林が広がる、北八ヶ岳の白駒池～ニュウ２日間です。
これまで積み重ねてきた歩き方や体力づくりを活かしながら、山小屋泊に挑戦します。
日帰り登山とは違い、宿泊装備を背負って歩くことや、山で一泊する流れを体験できるのも今回のポイント。
山小屋での過ごし方や準備、荷物の使い方なども実践しながら学んでいきます。
初めての宿泊登山は、不安もありつつワクワクもいっぱい。
北八ヶ岳らしい静かな森と、美しい景色の中で、特別な二日間を楽しみましょう。
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