シリーズ登山 @ アウトドア旅行センター

熱中症・脱水症状から身を守る！正しい水分補給方法

山登りの基本は水分補給と栄養補給です。今回は水分補給にフォーカスを当てて詳しく解説していきます正しい水分補給の仕方を学んで、脱水症状や熱中症等のトラブルを防いでいきましょう

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テーマ旅行登山・ハイキング講師・専門ガイドのひと口講座健康学び山旅スクール学べる登山

山での悩みを解決！！賢いパッキング術

登山に行く前に頭を悩ませるパッキング必要なものがザックの中に入らない…そんな経験がある人も中にはいるかもしれません今回はパッキングにフォーカスを当てて賢いパッキング術・荷物整理術を伝授します

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テーマ旅行講師・専門ガイドのひと口講座健康初めての山歩き学べる登山山旅スクール登山・ハイキング

登山のファッションの決め手はレイヤリング？

登山のファッションというと色鮮やかでカラフルなイメージがありますね実際には何をどのように着ているのでしょうか？今回は登山のファッションの基本「レイヤリング」について考えていきましょう

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テーマ旅行登山・ハイキング健康学び山旅スクール学べる登山講師・専門ガイドのひと口講座

やってみよう！～自宅で出来るセルフケア～

山に行って楽しい思い出を作った後にやってくる筋肉痛や足の痛み。次の日の辛さを少しでも軽減するために、自宅でできる簡単セルフケアについてご紹介。

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山の用語集・初級編　～登山・ハイキング初心者でもこの専門用語は覚えよう！～

登山・ハイキングを始めるうえで、これだけは覚えてほしい山の用語を集めてみました。山は専門用語が多いですが、これらの用語は良く使われますので一つずつ覚えていきましょう。

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テーマ旅行登山・ハイキング旅のお役立ち情報学び健康登山コラム初めての山歩き

一人登山・ソロ登山を始めたい方必見｜ひとり参加8割！登山ツアーのすすめ

登山を始めたいけれど、一人では不安、どうしたら良いか分からない方必見！初心者が一人で登山を始めるには、単独登山・ソロ登山の危険性、登山を趣味にするまでの方法を解説します。初めての登山をクラブツーリズムは応援します！

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テーマ旅行登山・ハイキング旅のお役立ち情報出会い感動学び健康登山コラム初めての山歩き

登山ツアーのメリット・デメリット｜特徴・魅力を正直にお伝えします！

登山ツアーを検討されている方へ、登山でツアーを利用するメリット・デメリット、ツアー登山の特徴、魅力についてお伝えいたします。この記事を読むと、どのような方がツアーに向いているかが分かります。

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テーマ旅行登山・ハイキング旅のお役立ち情報出会い感動学び健康やすらぎ登山コラム初めての山歩き

登山用雨具・レインウェアの選び方を一から解説【初心者向け】

登山・ハイキングに必要な上下別の雨具・レインウェア・カッパについて、登山歴８年以上のスタッフが解説します。選び方、値段の目安、必要性、機能、お手入れ方法など、初心者の方へ一から雨具の基本、選び方のポイントをお伝えいたします！

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テーマ旅行登山・ハイキング旅のお役立ち情報出会い学び健康学べる登山登山コラム初めての山歩き

登山の服装の選び方、レイヤリング（重ね着）、防寒方法を一から解説【初心者向け】

登山・ハイキングの初心者の方へ、服装選び、重ね着・レイヤリング、防寒の方法を登山歴8年以上のスタッフが詳しく解説します。この記事を読むとどんな素材の服を、どの順番で、どのように着れば良いかが分かります。

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登山用リュック・ザックの選び方を一から解説【初心者向け】

登山・ハイキングに必要なリュック・ザックの選び方を登山歴８年以上のスタッフが解説します。おすすめのサイズ・容量の目安、ベルトの位置、構造、メーカーなど、リュックの選び方のポイントをお伝えいたします！

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トレッキングシューズ・登山靴の選び方を一から解説【初心者向け】

初心者必見！登山靴・トレッキングシューズ・ハイキングシューズの選び方について、登山歴８年以上のスタッフが解説します。必要性、機能、料金の目安など、登山靴・トレッキングシューズの基本、選び方のポイントをお伝えします！

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【関東】日帰りで行ける登山・ハイキング初心者におすすめの山１８選

関東から気軽に日帰りで行くことができ、登山・山登り・ハイキング初心者でも歩きやすい、人気のある１８のおすすめの山をご紹介いたします！初めての登山・山登り・ハイキングの山選びの参考にして下さい。

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